와인 #건강1 건강에 좋은 와인의 효과 안녕하세요 노리야입니다. 오늘은 와인이 건강에 어떤 효과가 있는지 알아보는 시간입니다. 자동목차 여는말와인은 오랫동안 건강에 좋은 음료로 간주되어 왔습니다. 많은 연구들이 와인이 적당한 양으로 소비될 때 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다는 것을 보여주고 있습니다. 하지만, 이러한 이점은 과도한 섭취와 함께 반대로 건강을 해칠 수도 있습니다. 이번 글에서는 와인이 건강에 미치는 효과에 대해 알아보려고 합니다.와인의 효과1. 폴리페놀과 항산화 물질와인에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 심혈관 질환 예방, 혈압 조절, 염증 완화 등의 다양한 건강 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 레드 와인에는 플라보놀이라는 특별한 종류의 폴리페놀이 더 많이 함유되어 있어.. 2024. 5. 7. 이전 1 다음
